Choroby przewlekłe
Ruch to lekarstwo
Choroby przewlekłe
Przewlekłe schorzenia często wiążą się z poczuciem ograniczenia, ale odpowiednio dobrany ruch może stać się skutecznym narzędziem w poprawie zdrowia i codziennego funkcjonowania.
W Promed Studio tworzymy indywidualne programy ćwiczeń dopasowane do potrzeb osób z takimi schorzeniami jak cukrzyca, choroby serca, osteoporoza i wiele innych.
Dzięki wsparciu naszych specjalistów oraz regularnemu monitorowaniu postępów pomożemy Ci poprawić zarówno kondycję fizyczną, jak i samopoczucie psychiczne — bezpiecznie i skutecznie.
W tym wideo Michał, Współzałożyciel Promed Studio opowiada o tym, jak pomagamy osobom z chorobami przewlekłymi żyć dłużej, być sprawniejszymi i zdrowszymi. Nasze podejście do ćwiczeń jest tak precyzyjne, jak recepta lekarska — dostosowane indywidualnie, z naciskiem na bezpieczeństwo i realne efekty.
Obejrzyj teraz i zobacz, jak zamieniamy aktywność fizyczną w przyjemny i znaczący element Twojej codzienności.
Jak możemy Ci pomóc ?
Jak działamy ?
1. Pierwsze spotkanie
To godzinna konsultacja, której celem jest dokładne poznanie Ciebie, abyśmy mogli stworzyć najbezpieczniejszy i najbardziej skuteczny program ćwiczeń.
2. Twój indywidualny plan
Tworzymy dla Ciebie nie tylko plan treningowy ale również plan działania dotyczący jakości snu, codziennej aktywności fizycznej oraz żywienia.
3. Czterotygodniowy plan
Dbamy o Twoje bezpieczeństwo, pomagamy Ci utrzymać regularność i wspieramy Cię na każdym etapie aktywności fizycznej, abyś osiągnął/osiągneła jak najlepsze rezultaty.
4. Ocena postępów
Po 4-6 tygodniach przeprowadzimy z Tobą ocenę postępów, podczas której pokażemy Ci, jak wiele udało Ci się osiągnąć w drodze do realizacji Twoich celów!
5. Ocena stanu zdrowia
Na tym etapie zbieramy wszystkie Twoje wyniki w jednym dokumencie i aktualizujemy plan zdrowotny w oparciu o to, jak Ci poszło, jak się czujesz oraz jaki cel chcesz osiągnąć w kolejnych 4-6 tygodniach..
Dla Kogo ?
Ta usługa została stworzona z myślą o osobach zmagających się z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, osteoporoza, otyłość czy zespół metaboliczny. Jest również idealna dla osób doświadczających trudności związanych ze zdrowiem psychicznym, takich jak lęk czy depresja, a także dla każdego, kto pragnie poprawić swoje zdrowie w dłuższej perspektywie poprzez bezpieczną i skuteczną aktywność fizyczną.
Czego oczekiwać ?
Nasz zespół rozpoczyna od szczegółowej oceny, podczas której analizujemy kluczowe parametry pro-zdrowotne, takie jak ciśnienie krwi czy poziom cukru we krwi, oraz poznajemy Twoje indywidualne wyzwania. Na tej podstawie opracowujemy spersonalizowany plan ćwiczeń, który pomoże Ci zarządzać swoją dolegliwością bez przeciążania organizmu i uczucia zmęczenia. Twoje postępy są na bieżąco monitorowane, a program regularnie dostosowywany, aby jak najlepiej odpowiadał Twoim zmieniającym się potrzebom.
Korzyści
Ten program wspiera skutecznie Twoje życie z chorobą poprzez poprawę ogólnej kondycji fizycznej i psychicznej. Uczestnicy często zauważają wzrost energii, lepszą siłę mięśniową oraz zmniejszenie objawów związanych z ich schorzeniem. Dodatkowo regularna aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na nastrój, odporność psychiczną i długoterminowe efekty zdrowotne. fizyczną.